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美國總統大選26日舉行首場候選人辯論。根據美國有線電視新聞網(CNN)與民意研究公司(ORC)所做民調，有62%看過這場辯論賽的受訪者認為，民主黨候選人希拉蕊?柯林頓(Hillary Clinton)表現較佳。27%的人則認為共和黨候選人川普(Donald Trump)勝出。

此外，在看過這場辯論後，有34%的受訪者表示會投給希拉蕊，18%表示將票投川普，另有47%表示不受辯論影響。

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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

近年來，各類號稱訓練核心肌群的運動盛行，像是TRX、棒式運動等，但運動中心常常一開班就額滿，很多人寧可自己上網看影片練習，看在專業教練眼中，若沒人在旁指導，往往都不能訓練到正確位置，達不到健身效果不打緊，還引來全身痠痛。

台安醫院運動中心教練林昇弘表示，像是之前曾流行的棒式運動，讓不少減重族躍躍欲試，曾有一個學員以為練得久瘦身效果就愈好，每天睡覺前猛練，網路上說要撐1分鐘，她就撐3分鐘，持續1個月後，體重文風不動，反而全身痠痛、甚至手臂拉傷，「這就是沒人在旁教學造成的最大問題。」

林昇弘表示，教練的功能除了教導學員外，也能從旁矯正、觀察學員姿勢錯誤之處，進而達到運動效果，他建議，若民眾不想花太多錢，至少應先去上一次課，學習到正確的作法及姿勢後，再回家自己練習，不該為了省錢，反而讓自己受傷。

中華民國物理治療學會理事長簡文仁表示，很多人以為到健身房不斷地舉啞鈴，就可以讓手臂結實、纖瘦，或是不斷做仰臥起坐就可以瘦小腹，其實都是不當迷思，有可能因為姿勢錯誤、起身角度過大，反而讓身體更疼痛。

簡文仁提醒，使用健身器材務必謹慎，事前做好暖身運動，尤其是平時很少運動的人，一下子加重運動量，身體無法負擔，很容易一運動就發生肌肉拉傷，不要輕忽暖身運動的重要。

土耳其多安通訊社(Dogan)報導，土耳其東部萬恩市(Van)市中心地區今天(12日)發生爆炸，已有許多救護車趕往事發現場，目前不清楚有多少人受傷。

萬恩位在以庫德人為主的東南部地區。

多安通訊社的記者向美國有線電視新聞網土耳其頻道(CNN Turk)指出，他在現場看到有人受傷。根據這個電視頻道的畫面，有建築物上方冒煙，消防人員正忙著拉水龍滅火。

目前多安通訊社和美國有線電視新聞網土耳其頻道都沒有報導受傷人數。

土耳其東南部是動盪地區，在好戰團體庫德工人黨(PKK)於2015年放棄停火之後，當地持續發生爆炸和其他攻擊。

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